با اُمیکرون چه کنیم؟
چند توصیه ساده، ارزان و در دسترس، برای پیشگیری و درمان سویه اومیکرون کرونا را در زیر بخوانید.
به گزارش مملکت آنلاین، هیچ راهی مانند رعایت نکات بهداشت فردی، به ویژه ماسک زدن و مایه کوبی (واکسیناسیون) نمی‌تواند در جلوگیری از انتقال بیماری‌های واگیر مؤثر باشد، اما در کنار مراقبت‌هاف می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرد:
استفاده از سیر و پیاز در غذاهای افراد سالم، می تواند اثرات ضد ویروسی داشته باشد.
برای آبریزش بینی، استفاده از پودر تخم گشنیز (مخلوط آن همراه با شکر یا نبات، هر هشت ساعت یک قاشق مرباخوری برای بالغین و نصف آن، برای کودکان پس از غذا) و استفاده از بادام به عنوان تنقلات و مصرف روزانه ی یک لیوان آب سیب شیرین، توصیه می شود.
مصرف روزانه ی مخلوط شیر داغ و نشاسته (یک قاشق مرباخوری، در یک لیوان شیر داغ، با کمی شکر) و یا لعاب به دانه، برای گلودرد موثر است.
برای سرفه های تکرار شونده که گاهی چند هفته پس از بیماری نیز باقی می ماند، استفاده از عسل شلغم یا عسل ترب، تأثیر خوبی دارد.
برای کوفتگی و خستگی بدنی، استراحت، سوپ های گرم، به ویژه، سوپ حاوی هویج، برگ گشنیز، گوشت جوجه و برنج، توصیه می شود.
انتهای پیام/