داروهای گیاهی خاص درمان کم خونی

به گزارش مملکت آنلاین، کم خونی، به دلایل کمبود آهن، پروتئین و ویتامین ب (B) رخ می‌دهد. هر گاه، هموگلوبین خون کاهش یابد، اصطلاحاً به آن، کم خونی گفته می‌شود و کمی از رنگ قرمز خون، کاسته می‌شود. این بیماری، در کشور ما بسیار شایع است و در خانم‌ها، شایع تر است. نوجوانان نیز در معرض کم خونی قرار می‌گیرند و اگر در زمان لازم، نسبت به بررسی این مورد اقدام نشود، اثرات جانبی ناخوشایندی به همراه خواهد داشت؛ پس، می بایست به دنبال راهی باشیم این مواد مورد نیاز را به بدن برسانیم. البته، داروهای گیاهی برای کم خونی به تعداد کافی وجود دارد.

چگونه متوجه کم خونی شویم؟

• اگر همیشه احساس خستگی می‌کنید و حال خوبی برای انجام کارها ندارید.
• اگر تمرکز کافی در کار خود ندارید.
• اگر ناخن‌هایتان خیلی ضعیفند و با اولین برخورد صدمه می‌بینند.
• اگر در مقابل بیماری‌های حتی کوچک، بدنتان به‌ شدت ضعیف می‌شود.

این موارد، دلایل نسبتاً شایعی برای علائم کم خونی هست؛ البته، به‌ طور ۱۰۰% نمی‌توان گفت، هرفردی زود خسته ‌شود یا تمرکز کافی نداشته باشد، دچار کم خونی شده است. اما اگر این موارد، مورد تایید پزشک بود و پس از بررسی‌های لازم، مشکلی بابت کم خونی وجود داشت، در صورت نیاز، می بایست با متخصص طب سنتی، برای بهبودی کامل در ارتباط بود.

گزنه

گزنه، دارای مقادیر بسیاری آهن و ویتامین سی (C) است. استفاده ی آهن و ویتامین سی، در درمان کم خونی، بسیار مفید است و خوشبختانه، گیاه دارویی گزنه، حاوی این دو مورد است. البته، بهتر است برای تأثیر بیشتر آن، به ‌صورت روزانه و به مدت چند هفته، مصرف شود. از دم‌نوش گزنه نیز، می‌توان استفاده نمود؛ کافیست چند عدد برگ گزنه ی (خشک) را کوبیده و به یک لیوان آب جوشیده، اضافه شود تا دم بکشد.

کنجد

کنجد، سرشار از آهن هست و برای درمان کم خونی (با کمک داروی گیاهی)، بسیار مفید است؛ البته نوع خاصی از کنجد به نام کنجد سیاه، بسیار برای کم خونی توصیه می‌شود. برای مصرف آن، می بایست ۲ ق غ را در مقداری آب، به مدت ۲ تا ۳ ساعت خیسانده، سپس، آسیاب آن را با عسل مخلوط‌  کرد و به ‌صورت روزانه، تا ۲ مرتبه میل نمود.

اسفناج

اسفناج، سرشار از آهن است و برای درمان کم خونی، مناسب است. ۱۰۰ گرم اسفناج تازه، حاوی ۲۵ درصد از مصرف روزانه ی آهن است که یکی از بالاترین میزان، در میان سبزیجات برگ سبز است. آهن، عنصری ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز است و به عنوان عامل کمکی آنزیم‌های اکسیداسیون - احیا و سیتوکروم اکسیداز، عمل می­‌کند. البته، ذکر این نکته ضروری است که آهن موجود در سبزیجات، از نوعی است که نسبت به منابع غذایی حیوانی، جذب کمتری دارد. برای این که بتوان از اسفناج استفاده بیشتری نمود، پیشنهاد می‌شود روزانه، ۲ بار، سوپ آن به مدت یک ماه، میل شود.

خرما

خرما، سرشار از مواد ویتامینی و پروتئینی است و همواره، یکی از موادی است که به ‌عنوان جایگزین مواد غذایی نیز استفاده می‌شود. خرما در کاهش چربی بدن، بسیار تأثیرگذار هست. برای رفع ترشحات زیاد اسید معده و بوی بد دهان نیز، می‌توان از خرما استفاده نمود.

افسنتین

این گیاه، در عطاری‌ها وجود دارد و متخصصان طب سنتی، آن را برای درمان کم خونی توصیه می‌کنند. ۵ گرم از این گیاه را در یک لیوان آب جوشیده، اضافه نموده تا دم بکشد، سپس، میل شود.

برای آن که بتوان تأثیر بیشتری از افسنتین به دست آورد، پیشنهاد می شود، مقدار کافی از برگ افسنتین را در یک لیتر آب جوشیده اضافه نموده تا دم بکشد، سپس، آن را با عسل و قبل از وعده‌های غذایی ناهار و شام، میل نمود.

شنبلیله

یکی دیگر از گیاهانی که سرشار از آهن می باشد، گیاه شنبلیله است. برای درمان کم خونی با شنبلیله، هم از برگ و هم از تخم شنبلیله، استفاده شود.

گل ختمی

یکی از داروهای گیاهی برای کم خونی، گل ختمی است. این گیاه، حاوی مقدار زیادی آهن است و می‌تواند به رفع کم خونی، کمک کند. برای استفاده از آن می بایست در لیوانی، جوشانده ی شده گل ختمی را همراه با ۳ ق غ آب ‌زرشک مخلوط ‌کرد و پس از حل شدن کامل، میل نمود.

مویز، گیاه استثنائی در رفع کم خونی

هر دوعاملی که سبب کم خونی می‌شود (آهن و ویتامین سی )، به‌ صورت سرشار، در مویز وجود دارد. برای تأثیرگذاری بیشتر، توصیه می شود مقدار ۱۰ عدد مویز را در آب خیسانده و صبح روز بعد، قبل از میل صبحانه، از آن استفاده شود.

جعفری، داروی گیاهی قوی برای کم خونی

اروپاییان، به دلیل سرشار بودن این گیاه از آهن و ویتامین سی، در وعده‌های غذاییشان از سبزی‌ جعفری، به‌ خوبی استفاده می‌کنند. البته، این گیاه در کشور ما نیز به ‌خوبی در وعده‌های غذایی استفاده می‌شود؛ به ویژه در شمال کشور، گیاه جعفری در بیشتر سفره‌ها وجود دارد. این گیاه برای درمان کم خونی با توجه به مقادیر زیاد اسیدفولیک و آهن، توصیه می‌شود.

یونجه

این گیاه برای رفع سموم بدن بسیار مفید است و برای درمان کم خونی نیز، می توان از این داروی گیاهی استفاده نمود. این گیاه، سرشار از ویتامین سی است و می‌تواند کمبود آهن فرد مبتلا به کم خونی را برطرف نماید. لازم به ذکر است، می‌توان از جوانه‌ها، دانه‌ها و پخته‌شده‌ی یونجه برای وعده‌های غذایی نیز استفاده نمود.

انتهای پیام/