روزهای کرونایی خود را با زوفا ضدعفونی کنید

به گزارش مملکت آنلاین، این گیاه در کنار جاده ها رشد می کند و گاهی اوقات به عنوان گیاه باغی یافت می شود. گیاهی است پایا از تیره نعناعیان که به حالت خودرو می‌روید. ریشه اش ضخیم و منشعب و ساقه‌هایش نسبتاً چوبی و برگ‌هایش کوچک و متقابل و نوک تیز و بسیار معطر می‌باشد. گل‌هایش زیبا و معطر است. اسانس این گیاه مشابه اسانس نعناع است و مصرف طبی دارد. این گیاه چند ساله است که تا ۶۰ سانتی‌متر رشد می‌کند و عملکرد دارویی آن خلط‌آور و ضدعفونی‌کننده است. نام علمی این گیاه ” Hyssopus officinalis” می‌باشد و به انگلیسی به آن "Hyssop" می‌گویند و از خانواده نعناعیان است. این گیاه بحالت خودرو در نواحی جنوب اروپا، ایران، هند، ترکیه و قفقاز می‌روید. زوفا در ماه ژوئن تا اکتبر با گل های رنگی بنفش که بسیار معطر هستند حشرات را جذب می کنند، دیده می شوند، برخی از انواع زوفا دارای گل های سفید یا صورتی هستندکه در انتهای ساقه ظاهر می‌شوند. برگ‌های آن کوچک، خط در، نوک تیز و سبزرنگ است که بسیار معطر می‌باشد. سرشاخه‌های گلدار این گیاه جزو اندام دارویی آن حساب می‌شوند و عملکرد خلط‌آور و ضدعفونی‌کننده دارند. اسانس (پینوکامفن، آلفا و بتا پینن)، تانن و مواد تلخ جز ترکیبات مهم این گیاه هستند.

طبیعت گیاه زوفا گرم و خشک است.

زوفا برای درمان بیماری‌هایی همچون:

ناراحتی‌های تنفسی

سرفه

التهابات برونشی

گرفتگی بینی

مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه دارای روغنی می‌باشد که محرک ملایم گردش خون است. مهمترین اثرات این گیاه عبارتند از:

خلط آور

ضد میکروب

ضدعفونی‌کننده

ضد ویروس

استفاده سنتی

استفاده سنتی زوفا قرن هاست در پزشکی گیاهی ذکر شده است. علاوه بر این، در کتاب مقدس مسیحیت گیاهانی به نام زوفا وجود دارد، اگر چه بحث در مورد هویت واقعی این گیاهان وجود دارد.

استفاده باستانی این گیاه به عنوان حشره کش ها، دافع حشرات و پدیکولیکید (ریشه کن کننده شپش) بود. عصاره گیاه به عنوان رایحه در صابون ها و عطر ها، و طعم دهنده ، سس، پودینگ و آب نبات استفاده شده است.

امروزه شناخته شده است که روغن و سایر مواد تشکیل دهنده ای که در برگ و ساقه های سبز موجودند، در واقع دارای خواص ضد باکتری، ضد ویروسی و دیگر خواص هستند.

فواید و خواص گیاه زوفا برای سلامت بدن و درمان بیماری ها

این گیاه در درمان گلودرد، سرماخوردگی، خارش و استفاده از آن به عنوان دفع ادرار توصیه شده است. برخی از گیاهپزشکان همچنین معتقدند که زوفا دارای اثرات مفیدی روی آسم، التهاب دستگاه ادراری و تحریک اشتها و وزوزگوش است . اثربخشی آن در از بین بردن گاز و کولیک نیز در زیر استفاده از داروهای آن ذکر شده است.

فواید دیگر آن در :

از بین بردن انگل در دستگاه گوارش

افزایش گردش خون، باعث افزایش اکسیژن در تمام بدن میشود

درمان درد عضلانی و التهاب

دفاع از بدن در برابر عفونت

جلوگیری از بیماری مزمن به علت وجود آنتی اکسیدان های متعدد

بهینه سازی فرآیندهای هضم

کاهش درد و ناراحتی نیش حشرات و نیش زدن

علائم سندرم قبل از قاعدگی، مانند نوسانات خلقی و گرفتگی های رحمی را تسکین می دهد

اضطراب و استرس آرام

تقویت ایمنی

روغن زوفا مهمترین بخش این گیاه است و ممکن است برخی اثرات مفید در درمان گلو درد و به عنوان خلط آور داشته باشد.

نوشیدن زوفای جوشیده با عسل و گیاه سداب به کسانی کمک می کند که به سرفه های شدید، تنگی نفس، افراد مبتلا به رماتیسم وکسانی که نفسشان با خس خس همراه است کمک می کند . این گیاه همراه با عسل کرمهای داخل شکم را می کشد و کوبیده شده آن با انجیر تازه به از خشکی در آمدن مزاج کمک میکند اثر آن قویترهم می شود.

اگر گل زنبق یا سوسن یا شاهی به آن اضافه شود این گیاه دارویی عالی برای ورم یا آماس لوزه در گلو است و این تحت شرایطی است که به عنوان غرغره ازآن استقاده شود مالیدن پماد آن به سر شپش را از بین می برد این گیاه برای کاهش بیماری خلط بسیار مناسب است و در تمام مشکلات ناشی از سرما یا بیماریهای قفسه سینه و یا ریه مناسب است و این تاثیر هنگامی است که مثل شربت استفاده شود.

فواید و خواص چای زوفا

1. کنترل قند خون

چای زوفا همچنین ممکن است مزایای کاهش قند خون را داشته باشد. محققان ترکیبات آنتی اکسیدانی زوفا را شناسایی کرده اند که از فعالیت آنزیم آلفا گلوکوزیداز جلوگیری می کند که نشاسته را به شکر می شکند . عصاره زوفا که قبل از غذا با کربوهیدرات بالا مصرف می شود، از افزایش قند خون جلوگیری می کند. محققان دریافتند که ممکن است به عنوان یک مکمل برای مدیریت سطح بالای قند خون مفید باشد.

2. مزایای سلول های خون

چای زوفا ممکن است به جلوگیری از تخریب گلبول های قرمز کمک کند، برگ های زوفا بسیار بهتر از گل ها یا ریشه برای محافظت از سلول های خونی از آسیب اکسیداتیواست. زوفا قوی ترین در یک دسته از فعالیت های آنتی اکسیدانی و همچنین دومین قوی ترین در رده های دیگر است.

3. چای زوفا برای بهداشت تنفس

گیاهپزشکان توصیه می کنند برای جلوگیری از علائم تنفسی، از چای زوفا استفاده کنید تا گلو درد را از بین ببرد. چای را برای درمان گلودرد قرقره کنید ممکن است با عمل کردن به عنوان ادرارآور به شما کمک کند تا سیستم ایمنی بدن را برای مبارزه با عفونت،بالا ببرید. برای تسکین سرفه و علائم سرماخوردگی، 2 تا 3 فنجان چای زوفا مصرف کنید .

4. چای زوفا بهبود دستگاه گوارش

زوفا اسید معده را خنثی کرده و عملکرد عضلانی سالم دستگاه گوارش را تشویق می کند، و باعث می شود احتمالا سوزش سر دل و بیماری ریفلاکس معده کاهش پیدا کند .

5. خواص آنتی بیوتیک چای زوفا

چای زوفا دارای چندین ویژگی ضدباکتریایی است که از برگ ها درست شده است، بنابراین نوشیدن آن ممکن است راه مطمئن برای کاهش رشد و جلوگیری از رشد باکتری های مضر درون بدن باشد. فلاونوئیدها موجود در آن همچنین دارای ویژگی های ضدباکتریایی متعددی هستند که برای کمک به مقابله با عفونت های داخلی در بدن مثل گلودرد و عفونت های بینی ضروری است.

6. چای زوفا سرفه و سرماخوردگی را تسکین می دهد

بسیاری از روغن های آرام بخش می توانند مفید باشند، ممکن است به تسکین سرماخوردگی و همچنین سرفه کمک کنند. از آنجا که به عنوان ادرار آور شناخته می شود. گرمای نوشیدنی می تواند به راحتی احساس درد و همچنین خراش درون گلو را کاهش دهد، به طوری که معمولا قبل از خواب، از آن استفاده می شود

7. چای زوفا مفید برای پاکسازی

با توجه به زندگی شهرنشینی دود ماشین ها و سیگار عفونت ایجاد می کند، ریه ها همچنان احساس ناراحتی میکنند. چای گیاهی یک انتخاب بسیار عالی برای تمیز کردن قفسه سینه است.

8.فشار خون را تنظیم می کند.

فشار خون بالا می تواند باعث ایجاد ضخامت دیواره شریانی شود، فضای لازم برای گردش خون طبیعی را کاهش می دهد. این امر باعث می شود که اندام های مختلف به طور موثر عمل کنند و باعث افزایش ضربان قلب و سکته مغزی شود

9. چای زوفا برای انگل روده

انسانها به علت انگل ها می توانند عفونت های روده ای را بگیرند. این ممکن است منجر به درد معده، حالت تهوع، اسهال، و همچنین اسهال خونی شود. خوردن یک فنجان چای زوفا به طور منظم علائم را کاهش می دهد.

10. چای زوفا مفید برای باز شدن ریه

آسم و همچنین سرفه با آلرژی و همچنین عفونتها، ریه ها را مسدود می کند می تواند بسیار ناخوشایند و همچنین باعث ایجاد اضطراب شود. اما این به درمان آن کمک می کند.

11.فواید چای زوفا برای بیماری های قفسه سینه فصلی

سرماخوردگی، و همچنین آلرژی به نظر می رسد که به ریه ها سخت آسیب می زنند. خوردن این گاهی اوقات ممکن است به پاک کردن و آرامش ریه ها کمک کند.

12. چای زوفا برای کاهش وزن

مصرف کالری بیش از حد در طول دوره های بسیار طولانی می تواند به چاقی در کودکان و نوجوانان منجر شود. مواد اولیه درچای باعث کاهش جذب کربوهیدرات ها از طریق دستگاه گوارش می شود، بنابراین مصرف انرژی کاهش می یابد.  نتایج اولیه مطالعات نشان می دهد که استفاده از آن به کاهش وزن کمک می کند.

13.چای زوفا برای عفونت مجاری ادراری

از آنجایی که دارای ویژگی ضد باکتریایی است، مصرف آن اغلب نشانه ها و علائم عفونت مثانه را کاهش می دهد و همچنین باعث جلوگیری از گسترش آن در کلیه ها می شود.

14. برای اچ آی وی/ ایدز مفید است

مطابق با آزمایش های بالینی، برگ های خشک زوفا به علت حضور تانن ها و اسید کافئیک، فعالیت قوی ضد اچ آی وی را نشان می دهد.

15 چای زوفا برای گرفتگی های قاعدگی

با توجه به ویژگی های آنتی اسپاسموتیک، آن را از گرفتگی های شدید و درد در طول دوره های قاعدگی سنگین حفظ می کند.

مراحل و طرز تهیه چای زوفا در خانه

مرحله 1

ساقه های زوفا را به هم ببندید و خشک کنید طوری که شکننده شوند و آنها را در کیسه های پلاستیکی یا ظروف نگه دارید.

مرحله2

4 تا 6 قاشق غذا خوری زوفا خشک ،1 قاشق چایخوری دارچین به آن اضافه کنید.

مرحله 3

آب را به جوش آورید. آب جوش را در قوری داخل ترکیبات بریزید. قوری را ببندید و آن را چند دقیقه نگه دارید

مرحله 4

چای را صاف کنید. در صورت تمایل، مواد اضافی مانند عسل یا شکر و شیر یا کرم را اضافه کنید.

مرحله 5

بلافاصله چای را میل کنید

ایمنی و احتیاط ؛ اثرات جانبی

خوردن چای زوفا در مقادیر متوسط ​​مشکلی ندارد، اما افرادی که قبلا تشنج داشتند، باید از مصرف آن جلوگیری کنند، زیرا این می تواند وضعیت را بدتر کند. مصرف آن برای بچه ها خطرناک است، زیرا ممکن است موجب تشنج در آنها شود.

در دوران حاملگی

انتظار می رود زنان از نوشیدن آن خودداری کنند؛ زیرا این امر می تواند انقباضات رحمی را تحریک کند، که می تواند منجر به سقط جنین شود. مادران شیر ده هم باید از خوردن آن اجتناب کنند.

از آنجاکه محصولات طبیعی هم آلرژی زا هستند، گیاه زوفا می تواند موجب بثورات پوستی، تورم پوست یا زبان، دشواری تنفس و / یا تنگی در قفسه سینه پس از استفاده شود.

زیاده روی در مصرف گیاه زوفا برای کبد مضر است.

فراد مبتلا به فشار خون بالا باید از مصرف این گیاه اجتناب کنند، زیرا این گیاه فشار خون را افزایش می دهد.

محقق: فرخنده امیری

انتهای پیام/