چرت روزانه، سرعت کوچک شدن مغز را کاهش می‌دهد
محققان به این نتیجه رسیدند که چرت روزانه، سرعت کوچک شدن مغز را کاهش می‌دهد.
به گزارش مملکت آنلاین، محققان کالج دانشگاهی لندن و دانشگاه جمهوری اروگوئه با بررسی داده‌های ژنتیکی ۳۵۰۸۰ نفر به این نتیجه رسیدند که چرت‌های روزانه می‌تواند سرعت کوچک شدن مغز را کاهش بدهد!
این محققان برای انجام این پژوهش از افراد سوالی مبنی اینکه آیا چرت نیم‌روزی دارند یا نه نپرسیدند، بلکه از داده‌های بانک بیومتریک بریتانیا و تحلیل عادت ژنتیکی خوابیدن در طول روز استفاده کردند.
این داده‌ها نشان داد، افرادی که به طور ژنتیکی به خوابیدن در طول روز گرایش دارند، حجم مغزشان در مقایسه با افرادی که این گرایش ژنتیکی را ندارند به طور میانگین ۲/۶ تا ۶/۵ سال جوان‌ترند.
این نتیجه ممکن است به این دلیل باشد که خوابیدن در طول روز به جبران خواب ناکافی در شب کمک و از فرسایش مغز جلوگیری می‌کند.
انتهای پیام/