قند مصنوعی مصرف نکنید
سازمان جهانی بهداشت در گزارش جدیدی اعلام کرد افرادی که سعی در کاهش وزن دارند، نباید از جایگزین‌های موسوم استفاده کنند.
به گزارش مملکت آنلاین، سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد شیرین‌کننده‌های بدون قند نه‌تنها به کاهش طولانی مدت چربی بدن کمک نمی‌‌‌‌‌‌‌‌کنند، بلکه استفاده طولانی مدت از این مواد ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی‌عروقی و مرگ زودرس را افزایش دهد.
کارشناسان خاطرنشان کردند که این دستورالعمل، توصیه‌ای برای رفتن به سمت شکر واقعی نیست، بلکه تاکید بر کاهش دریافت کالری روزانه از طریق انواع شکر از جمله شیرین‌کننده‌های مصنوعی است.
مدیر تغذیه و ایمنی مواد غذایی سازمان جهانی بهداشت، می‌گوید: مردم باید راه‌های دیگری را برای کاهش مصرف قندهای آزاد در نظر بگیرند، مانند مصرف مواد غذایی با قندهای طبیعی.
هدف هشدار به افرادی است که در قهوه صبح خود شیرین‌کننده مصنوعی می‌پاشند و همچنین استفاده از طیف وسیعی از جایگزین‌ها تحت عنوان قند مصنوعی است که شرکت‌های مواد غذایی به‌طور فزاینده‌ای به غذاها و نوشیدنی‌های فرآوری‌شده، از جمله نان، غلات، ماست و اسنک اضافه می‌کنند.
انتهای پیام/